Otra guía de proyección astral

Hay que hacer 3 cosas: 

1-Relajar el cuerpo,

2-Relajar la mente, esperar a llegar al estado de cuerpo/dormido- mente/despierta, 

3-Sentir los síntomas de transición, y salirse del Cuerpo.

Ejercicios de Respiración: 

Ejercicios de Respiración: 

Los ejercicios de respiración pueden ser muy útiles como parte de la meditación porque ayudan a fijar la atención en algo en especifico, ayudan a combinar la atención al cuerpo energético con la visualización, y son una forma magnifica para ocupar la mente en algo que no sea pensamientos verbales.

He aquí algunos:

Puedes solamente concentrarte en la respiracióndejando la mente en blanco pero si los pensamientos te distraen es buena idea usar algunas técnicas con el objetivo de tener tu pensamiento enfocado en una sola cosa y la respiración es lo mas importante para entrar en trance. 

Cuando usas tu imaginación estas usando tu poder creador.

1- Respiración en colores. [Adaptada de uno de los ejercicios desarrollados por Robert Bruce y Brian Mercer, en el libro de MAP.]

Imagínese una nube (como de caricatura) como las que se ven en las caricaturas que usan para hablar. Imagine que la nube es roja. Inspire, y cuando la nube entra por la nariz, va bajando hasta llegar al asiento (la chacra de la base). Cuando respire para afuera imagine que el color sale como vapor por la nariz.

Imagine ahora que la nube es anaranjada. Cuando inspira, el humo naranja va bajando hasta llegar a la barriga (la chacra del sacro). Expela la nube por la nariz en la expiración. 

Ahora la nube es amarilla. Cuando respira para adentro, el aire amarillo llega hasta el plexo solar (el 'hueco' mas abajo del pecho, entre las costillas, al frente). Sacándolo por la nariz.

Siga subiendo por las chakras: Verde para la del corazón, azul para la de la garganta, violeta para la de la frente, y o blanca o dorada para la de la coronilla. 

2-Respiración circular: Respire para adentro, imagínese que cuando el aire entra va bajando por la parte de al frente del cuerpo hasta llegar a los pies. Respire para afuera, imagínese que el aire que estaba en los pies va subiendo por las piernas, subiendo por la espalda hasta llegar a la coronilla. 

Deja ir los pensamientos. Irán viniendo pensamientos a tu mente, pero es importante que los dejes ir y te concentres de nuevo en tu respiración.

Si descubres que tu mente se distrae y está siguiendo tus pensamientos, vuelve de nuevo a concentrarte en tu respiración.

Repite este proceso tantas veces como sea necesario hasta que la mente se centre automáticamente en la respiración."

Técnicas de separación

Aprende a controlar el  estado vibratorio. Practica empujando mentalmente las vibraciones desde tu cabeza hacia tus pies, haciéndolas penetrar por todo tu cuerpo, produciendo ondas vibratorias desde la cabeza a los pies. Para producir este efecto de onda, concéntrate en las vibraciones y empuja mentalmente una onda desde tu cabeza, guiándola a través de tu cuerpo. Practica esto hasta que seas capaz de provocar estas ondas a voluntad. Cuando domines el estado vibratorio, estarás dispuesto para abandonar el cuerpo, normalmente haciendo esto seras capas de proyectarte pero también tenemos que conocer los métodos de salida.

Los métodos de salida

Son métodos que generalmente ejercen presión o “para afuera” o “para arriba” al cuerpo energético.

-No se visualizan, se hacen con el cuerpo energético. En otras palabras, se recuerda como se siente hacerlo.

Comienza con una separación parcial. La clave reside en el control mental. Mantén tu mente firmemente focalizada en la idea de abandonar el cuerpo. No te dejes divagar. Hacerlo podría originar la pérdida del control sobre el estado.

-Imagina que Levitas , piensa en que te vuelves cada vez más y más ligero, una vez alcanzado el estado vibracional. Piensa en lo hermoso que sería poder flotar arriba. Mantén este pensamiento a toda costa y no permitas que otros pensamientos lo interfieran. La proyección ocurrirá naturalmente llegado este punto

Rodando de lado a lado (rollout) , trata de girar sobre ti mismo como si estuvieras dándote vueltas en la cama; no trates de hacerlo físicamente. En este punto, no estarás fuera del cuerpo, pero sí cerca. Piensa en flotar y te hallarás flotando sobre tu cuerpo.

-Vértigo o Movimiento rápido de un sitio al otro- Puede ser de lado a lado o del frente para atrás.

-Mecer, si el movimiento es de frente a atrás- como si estuviera sentado en un sillón de mecer sincronizarse con el sentido de movimiento que está teniendo.

No está moviendo el cuerpo, está moviendo el cuerpo energético. Debe estar ya en trance, y por eso, el movimiento es más mental que físico, pero se siente como si estuviera moviendo.

Estos métodos de salida pueden causar una salida repentina, así que no se asuste si de pronto sale lanzado volando a otro lugar de su habitación o por encima de su casa. Esto es porque ya estaba operando extrafisicamente

Como entrar en trance

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Un trance es un estado de conciencia muy útil que puede ser profundamente relajante. También es una forma de tener acceso a tu subconsciente para aprender cosas sobre ti mismo Suena complicado, pero de hecho es bastante simple ya hemos hablado de dos elementos importantísimos:

Cuerpo dormido (conecta la lengua al paladar esto activa canales energéticos en tu cuerpo)

Mente  despierta (mente en blanco)

Por ello, lo primero es producir una relajación física:

Puedes lograr una buena relajación recorriendo las partes de tu cuerpo desde los pies a la cabeza. Comienza imaginando una parte de tu cuerpo mientras inspiras Al espirar imaginas que la tensión sale de tu cuerpo con el aire que expulsas.

La mayoría de artículos   menciona que para llegar a un estado de trance tenemos que imaginar un escenario y recrearlo pero eso solo sirve para relajarnos y mover las energías del cuerpo, tienes que hacer todo lo contrario para entrar en trance se necesita''aislar el pensamiento'' las ideologías espirituales giran entorno a esto ''controlar al ego'' 

Con esto me refiero a que tienes que dejar de pensar y dejar la mente en blanco: cuerpo dormido mente despierta, 

Intenta conocer al que observa la voz, y llegarás a descubrir uno de los más grandes misterios de la creación.

Tenemos que ignorar al pensamiento verlo como algo externo a nosotros, conectar con el Yo Superior con el observador, tu solo vas a observar lo que piensas sin darle continuidad al pensamiento, enfocando toda tu atención en el ahora, respiración y en las  percepciones extrasensoriales

Una vez que logres aislar el pensamiento sentirás las percepciones extrasensoriales y las famosas vibraciones, no te asustes al contrario alégrate de sentir como se manifiestan tus cuerpos sutiles déjate llevar por las sensaciones que cada vez retumben mas y mas, hasta que te expulsen de tu cuerpo.

Ahora sigue desdoblarnos

Técnicas de separación

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Aprende a controlar el  estado vibratorio. Practica empujando mentalmente las vibraciones desde tu cabeza hacia tus pies, haciéndolas penetrar por todo tu cuerpo, produciendo ondas vibratorias desde la cabeza a los pies. Para producir este efecto de onda, concéntrate en las vibraciones y empuja mentalmente una onda desde tu cabeza, guiándola a través de tu cuerpo. Practica esto hasta que seas capaz de provocar estas ondas a voluntad. Cuando domines el estado vibratorio, estarás dispuesto para abandonar el cuerpo, normalmente haciendo esto seras capas de proyectarte pero también tenemos que conocer los métodos de salida.

Los métodos de salida

Son métodos que generalmente ejercen presión o “para afuera” o “para arriba” al cuerpo energético.

-No se visualizan, se hacen con el cuerpo energético. En otras palabras, se recuerda como se siente hacerlo.

Comienza con una separación parcial. La clave reside en el control mental. Mantén tu mente firmemente focalizada en la idea de abandonar el cuerpo. No te dejes divagar. Hacerlo podría originar la pérdida del control sobre el estado.

-Imagina que Levitas , piensa en que te vuelves cada vez más y más ligero, una vez alcanzado el estado vibracional. Piensa en lo hermoso que sería poder flotar arriba. Mantén este pensamiento a toda costa y no permitas que otros pensamientos lo interfieran. La proyección ocurrirá naturalmente llegado este punto

Rodando de lado a lado (rollout) , trata de girar sobre ti mismo como si estuvieras dándote vueltas en la cama; no trates de hacerlo físicamente. En este punto, no estarás fuera del cuerpo, pero sí cerca. Piensa en flotar y te hallarás flotando sobre tu cuerpo.

-Vértigo o Movimiento rápido de un sitio al otro- Puede ser de lado a lado o del frente para atrás.

-Mecer, si el movimiento es de frente a atrás- como si estuviera sentado en un sillón de mecer sincronizarse con el sentido de movimiento que está teniendo.

No está moviendo el cuerpo, está moviendo el cuerpo energético. Debe estar ya en trance, y por eso, el movimiento es más mental que físico, pero se siente como si estuviera moviendo.

Estos métodos de salida pueden causar una salida repentina, así que no se asuste si de pronto sale lanzado volando a otro lugar de su habitación o por encima de su casa. Esto es porque ya estaba operando extrafisicamente.

https://youtu.be/m-qjq_GlBMs

https://youtu.be/GqMEHZA-TYM